Jógatábor Demjénben 2020

ERŐmerítő® jógatábor, hastánctábor 

TÁBORRA HÍVÓ!

Fehér ohm

Arany Buddha kicsi

2020. augusztus 20-23.

Helyszín: 3395 DemjénAkácfa utca hrsz 601.



Jógatábor beharangozó és INFÓ: ITT lesz

 

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 22016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 3
Kép: 2016, minden jog fenntartva!

Jelentkezem a jógatáborba

Jelentkezés: Sütő Mária + 36 70 314 11 92
sutomaria.eromerito@gmail.com

Vár a jógaterem!

2015 08 21 Reggeli jóga: Adho Mukha Savasana = Kutya

<----   Egy korábbi helyszínünk
 

 Jóga óra a 2015-ös jógatáborban  --->

A megközelítésben segítünk a telekocsi szervezésben.
Vagy érdemes inkább "telekocsi"-val jönnöd.

 

A korábban megvalósult programról itt találsz képeket: 
 http://eromerito.hu/galleries/korabbi-jogataborok?page=0%2C1

 

"Amikor először tartottam jógát a táborban, csupa meglepetés várt rám. A táncos mozgás öröme, a vidámság ereje, a kinyíló tekintetek és a hálás visszajelzések a jógaórákról. Mert egyre többen és többen jöttek a táncosok közül órára... mondták:
                                               - Ha nincs jóga, nem bírtam volna! - 

És még számtalan dolog volt, ami akkor és először történt velem s velük. A gála felejthetetlen izgalma, a jóga és tánc órák gyakorlásai, a szebbnél szebb (táncos és tai chi) produkciók, az utolsó nap bemutatója, izgalma és érzelmi magaslata... aztán a zárás, a búcsú felejthetetlen pillanatai, ami bepárásodott szemekkel fejeződött be. A piciny emlékek és ajándékok, legvégén a levélbe zárt üzenetek... amelyek hálát, örömöt, köszönetet fejeztek ki! Mert sokat tanultunk egymástól és magunkról egyaránt! Köszönöm lányok!"

 

Jóga óra a 2015-ös jógatáborban
Jóga óra a 2015-ös táborban

Jelentkezem a jógatáborba

Program:

ERŐmerítő® jóga naponta kétszer Sütő Mária Junior3 jógaoktatóval (2*1,5 óra) - a nyárban a mozgás áldás, felüdít, megújít, feltölt,

- Bevezetés a Pranayama (légzőgyakorlatok) szépségeibe - időjárás függően a kertben, szabadban: 1 vagy 2*1 óra

- Lehetséges előadás - gondolatfutam: jóga helye-szerepe az életünkben, hatása, hogyan mutatkozik meg a gyakorlatban, és milyen szemlélettel, hogyan tudjuk gyakorolni? - a jógafilozófia gyakorlatiasítása

Képünk a relaxációt/Savasana-t mutatja / 2016 --->2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 5, Savasana

- Első este - ismerkedés, aki akar, (hastáncosok) táncbemutatót vagy egyéb bemutatót tart (vers, ének, próza stb...)

 => mutasd be rejtett oldalad!

Meglepetés a tábor végén! ;-)

 

További alternatív/választható/lehetőségek:

• kreatív programok • bemutató az ERŐmerítő programokból • Life coaching • Erőmerítő Transzformáció élménybemutató • kapcsolódhatunk majd a transztánchoz is: engedd el magad, aktívan engedd ki a gőzt a tánc erejével! • egyéni oldások • kedvezményes Shiatsu masszázs 

2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 3  2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 4

A kreatív foglalkozás képei 2016-ból: Alíz gyönyörű szépséges köröm festéseivel
(Idén is ott lesz, számíthatsz rá!)

 

A közösség ereje felold, kikapcsol.

Engedd bele magad - minél jobban be/ki/kapcsolódsz,
annál több élményt kapsz és nyersz!

Hastánc óra a 2015-ös táborbanHastáncóra a 2015-ös táborban
szabad átjárás       ---->

a hastánc programokra;       

Two-In-One:

<----  ingyen részt vehetsz
          a hastánc órákon is

 

Jelentkezem a jógatáborba

 

 

2015 08 21 Kreatív foglalkozás

  2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 1  2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 2

 Kreatív foglalkozás a kertben (2016)

 

Jelentkezem a jógatáborba

 

További lehetőségek:

► Kedvezményes Shiatsu masszázs: 3.000.- Ft/óra;

► egyéni oldások, kezelések: 3.000.- Ft/óra

► közös és kötetlen programok a hastáncosokkal - ismerkedési és záró est,

► közös játék, kirándulás, transztánc, örömtánc,

Mahasti► egyik este: (esetleg lánybúcsú) a keleti kultúra jegyében + henna parti

 2015 08 21 Este csajos buli: gyönyörűséges (vízálló) csillám tetoválás

Vízálló, bőrbarát,       
szépséges csillám-'tetoválás'
Ez a tábor elmaradhatatlan kísérője 
--->

 

<-- Balra Mahasti-t látod, aki a hastánctábort vezeti.
Vidámsága, egyedi humora külön ereje és színfoltja táborunknak.
Érdemes megismerkedned vele! :-)

www.mahasti.hu

 Jóga óra  2015-ös táborban

Jógaóra a 2015-ös táborban,

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 5, Supta Parivritta Trikonasana

és a 2016-os táborban

Jelentkezem a jógatáborba

 

"Különleges töltődés számomra ez a fajta elvonulás! A tábor történései, hangulata meghozza a kikapcsolódás és egy másfajta terhelés, magunkra nézés élményét. Ilyenkor nem a hétköznapi munka terhei fárasztanak el, mégis jól eső fáradtságot érzek és látok - a jóga pihentető, kikapcsoló, koncentrációt és nyitottságot növelő órái és gyakorlatai után - a táncórák nyomán. Hisz másfajta, koncentrált igénybevétel ez a fajta együttlét és intenzív mozgás. A levegő, az egészséges, testet-lelket megmozgató örömteli jóga, az előadások és beszélgetések mélyre visznek, sok mindent átgondolunk. A remek zenékkel táncolt hastáncos koreográfiák megmozgatják az agyat is, a tanulási készséget, s e koncentrált tevékenység pedig másfajta gondolkodást, megközelítést ad. S van valami ilyenkor a légkörben, - talán a gyógyító női kör és a tánc, meg a jóga átváltoztató ereje, - mert csodás, őszinte, megnyílások, gyógyulások, fejlődések indulnak be. A humor, a könnyedség, a felszabadult öröm s a lehulló kötöttség, vele az ellazulás meghozza áldásos transzformációját.
Örömmel várom az idei tábort is, a maga csodáival!"

Felszerelés, ami a remek jógázásodat szolgálja:

 jógaszőnyegek - jóga téglák - hevederek - szempárnák - hangtál + meglepetés 

 Pranayama = légző gyakorlatok a kertben

Jóga: pranayama (légzőgyakorlat) a kertben / 2015,

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 7, Pranayama előkészítés

és Pranayama előkészítés 2016-ban

 

Jelentkezem a jógatáborba

Milyen lesz az étkezés?

A reggeli és az ebéd a szálló szolgáltatása. A vacsora megoldásán még dolgozunk. Választható lesz vega vagy húsos menü formában.

 

Laja isteni reggelije... :-)

 

<-- hiába a sok mozgás,
      nekem a fogyás még nem sikerült a táborban,

      olyan finomak az étkek :-)

Jelentkezem a jógatáborba

Elhelyezés:

3395 DemjénAkácfa utca hrsz 601.

Ha többen jöttök, akkor ismerőseid, barátnőid is ott lesznek, akkor lehet, hogy egy szobában szeretnétek aludni.

Az elhelyezés egyszerű, fenyőfa bútoros, jó ízléssel kialakított,
többnyire 2 ágyas, fürdőszobás (zuhanyzós) szobákban van.

A tábor létszáma: 10-40 fő résztvevő és 1 jógaoktató, 2 hastáncoktató

 

Alkotás a kertben

Mit hozz magaddal?

 <-- Egy kép 2015-ből, amikor a kertben kreatív foglalkozás zajlik

 

- kényelmes gyakorló ruhát, pólót, pamut nadrágot - tréninget, zoknit és hosszú ujjút javaslok a pranayama-hoz és reggeli gyakorláshoz,

- ha van saját jógaszőnyeged, hozhatod,

- ha van poly foam-od, hozd magaddal: a teremben is jól tudjuk majd használni és a szabadtéri programokhoz, napozáshoz is jól jön majd!

- a szabad téri programokhoz érdemes tréninget, melegebb ruhát, napolajat és szúnyogriasztó mécsest is hoznod magaddal,

- ha táncolni is van kedved, hozz magaddal valami kendőt és könnyű gyakorló cipőt (ha van),

- bármilyen olyan eszközt, amit kedved van hozni magaddal és a közös programban jól jöhet (Tarot kártya.. stb.)

Jóga óra: Navasana a 2015-ös táborban

Jógaóra a 2015-ös táborban

Jelentkezem a jógatáborba

Nem kell egyedül jönnöd...

, mert hozhatod a barátnőd, kedvesed, párod, gyermeked, anyukád.. stb. - s míg te jógázol (és/vagy táncolsz) ők a környék remek helyein, erdeiben és még sok más remek lehetőséget látogathatnak el.

Ha pároddal jössz és nem akar jógázni, a vendégeknek szánt kedvezményes árat fizetheted a számára.

 Baddhakonasana = lenyomott szögtartás (pillangó)

Jóga: Baddhakonasana = lenyomott szögtartás (pillangó),

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 8, Navasana

...és Navasana 2016-ban

Jelentkezem a jógatáborba

Jelentkezés: Sütő Mária + 36 70 314 11 92
sutomaria.eromerito@gmail.com

 

Mennyibe kerül?

költségekről - felnőtt részvételi díj: 81.000.- Ft

Költségcsökkentő tényezők:

- ha július 31.-ig befizeted a teljes összeget, kapsz 10.000.- Ft kedvezményt, a díjad:  71.000.- Ft

- részletfizetésre is van mód,

- családtagok, hozzátartozók számára (akik nem vesznek részt az órákon) és 15 év alatti gyermekeknek 51.000.- Ft

Előleg befizetési határidő:  30.000.- Ft - július vége (nálam utalással fogod tudni kiegyenlíteni)

A részvételi díj magában foglalja:

- a szállást,

- napi háromszori étkezést,

- a jógaórákon, foglalkozásokon (és a hastáncórákon) való részvétel díját is,

- ha darbukán akarsz játszani, azt is,

- minden közös programokon (esten, bemutatókon való) részvételt is,

- és a tábor meglepit is!

Jógatábor - Kreatív rajzok 2018
2018-as tábor kreatív képeiből

 2016 Jóga és hastánc tábor - visszajelzések: KÖSZÖNÖM! :-)

Üzenetek, búcsúlevelek a résztvevőktől - nekem mindig nagyon jó,
erős érzéseket jelent és mély meghatódást!
Köszönöm nektek!

Jelentkezem a jógatáborba

Jelentkezés: Sütő Mária + 36 70 314 11 92
sutomaria.eromerito@gmail.com

Régi táborokról:

Itt olvashatsz a 2013-as táborról: http://www.eromerito.hu/content/jogatabor-pilisben
Itt olvashatsz a 2014-es táborról: http://eromerito.hu/content/iyengar-jogatabor-pilisben-2014#
Itt olvashatsz a 2015-ös táborról: http://eromerito.hu/content/jogatabor-pilisben-2015

ITT olvashatsz a 2016-os táborról: http://eromerito.hu/content/jogatabor-pilisben-2016-0 

ITT olvashatsz a 2017-es táborról: http://eromerito.hu/content/jogatabor-pilisben-2017

... és hamarosan a 2018-as táborról is!

 

További infók a helyről:

hamarosan...

Jelentkezem a jógatáborba

 

Legyen hírlevél: