Work shop Szegeden

ERŐmerítő jóga work shop Szegeden

2015. június 20-21.

Jóga work shop, Szeged 2015

Bátran tarts velünk:

- kíméletes haladás, egymásra épülő gyakorlatok lesznek;

- az alapoktól haladunk az ésszerű terhelés és megoldások felé;

- megalapozzuk a stabilitásunkat, lehelyezzük az alapokat és könnyedén átmozgatjuk a testünket,

- finoman erősődő terheléssel érjük el, hogy megéljük a jóga élményét, a belülre figyelés előnyeit,

- a pranayama/légzőgyakorlatok növelik energiaszintünket, életenergiánkat s a stresszes időszakainkra egyszerű, méltó segítséget fognak adni,

- megérzed erődet, fizikai lehetőségeidet, s a mozgás vágyad növekedni fog,

- az életed egyensúlyba kerül, ha rendszeresen alkalmazod a tanult gyakorlatokat.

A pranayama-hoz hozz magaddal hosszú újjú pólót, tréninget.

Az egyéb eszközöket biztosítom.

 

Jelentkezz, tarts velünk - ha úgy érzed, hív az ERŐmerítő jóga!

 

Héjja Hajnalka / Szeged + 36 20 428 72 86

Sütő Mária / Bp +36 70 314 11 92; + 36 30 77 33 450

Legyen hírlevél: