Iyengar jógatábor a Pilisben 2014

Fehér ohmERŐmerítő Iyengar jógatábor Arany Buddha

2014. augusztus 16-19.

Helyszín: Pilisszentlászló, Pilis Hotel    Szentendrei út 8.

B. K. S. Iyengar*

   

A megvalósult programról itt találsz képeket:
 http://www.eromerito.hu/galleries/korabbi-jogataborok?page=0%2C1

Helyszín:

Ha busszal jössz, a központban kell leszállnod. Könnyű megtalálnod, mert a templom, a kocsma, cukrászda, a városháza mind egy kupacban van és csak egyetlen hotel van ott. A központtól kb 80 m-t kell visszasétálni.

A jó fej buszsofőrök - ha kéred, - megállnak a hotel előtt s akkor nem kell cipelned a csomagodat.

 

További infók a helyről:

Röviden Pilisszentlászlóról: http://utazom.com/magyarorszag/budapest-es-kornyeke/a-pilis-es-a-visegra...

http://www.szentendre.hu/magyar/ugyintezes/helyi_adok_nyomtatvanyokkal/p...

http://pilisszentlaszlo.utisugo.hu/

Az időjárásról: http://koponyeg.hu/t/Pilisszentl%C3%A1szl%C3%B3 

"Amikor először tartottam jógát a táborban, csupa meglepetés várt rám. A táncos mozgás öröme, a vidámság ereje, a kinyíló tekintetek és a hálás visszajelzések a jógaórákról. Mert egyre többen és többen jöttek a táncosok közül órára... mondták: - Ha nincs jóga, nem bírtam volna! - És még számtalan dolog volt, ami akkor és először történt velem s velük. A gála felejthetetlen izgalma, a jóga és tánc órák gyakorlásai, a szebbnél szebb (táncos és tai chi) produkciók, az utolsó nap bemutatója, izgalma és érzelmi magaslata... aztán a zárás, a búcsú felejthetetlen pillanatai, ami bepárásodott szemekkel fejeződött be. A piciny emlékek és ajándékok, legvégén a levélbe zárt üzenetek... amelyek hálát, örömöt, köszönetet fejeztek ki! Mert sokat tanultunk egymástól és magunkról egyaránt! Köszönöm lányok!"

Program:

Ez a terem vár jógázásra. A szálló különterme. Itt zajlanak a jóga- és a hastánc órák is.

Vár a jógaterem!

- Iyengar* jóga naponta kétszer Sütő Mária Junior2 jógaoktatóval (2*1,5 óra) - a nyárban a mozgás áldás, felüdít, megújít, feltölt,

- Bevezetés a Pranayama (légzőgyakorlatok) szépségeibe

- Rövid előadás a jóga 8 lépcsőjéről; a jóga fájáról; Iyengar mesterről

- Első este - ismerkedés, aki akar, (hastáncosok) táncbemutatót vagy egyéb bemutatót tart (vers, ének, próza stb...) => mutasd be rejtett oldalad!

- Meglepetés a tábor végén

2013. aug Jóga- és hastánctábor - Jóga óra kezdete

Képünk a reggeli jóga óra kezdetét mutatja -->
 

További alternatív/választható/lehetőségek: kreatív programok • bemutató az ERŐmerítő programokból • Life coaching • Kvantum Mátrix Átalakítás élménybemutató • kapcsolódhatunk majd a transztánchoz is: engedd el magad, engedd ki a gőzt, aktívan, a tánc erejével! • egyéni oldások • kedvezményes Shiatsu masszázs • kipróbálhatod a jóga nidrát is! 

 

A közösség ereje felold, kikapcsol.
Engedd bele magad - minél jobban kapcsolódsz, annál több élményt kapsz és nyersz!

 

-> szabad átjárás a hastáncos programokra - Two-In-One: ingyen részt vehetsz a hastáncos órákon is <-

Mahasti

 

A kedvezményes Shiatsu masszázs és egyéni oldások, kezelések: 3.000.- Ft/óra

 

Továbbá:

közös és kötetlen programok a hastáncosokkal - ismerkedési és záró est, közös játék, kirándulás, transztánc, örömtánc, egyik este: lánybúcsú a keleti kultúra jegyében + henna parti)

 

<--- Balra Mahasti-t látod, aki a hastánctábort vezeti. Vidámsága, egyedi humora külön színfoltja táborunknak. Érdemes megismerkedned vele!

www.mahasti.hu

 

Jelentkezem a jóga- és hastánctáborba

"Különleges töltődés számomra ez a fajta elvonulás! A tábor történései, hangulata meghozza a kikapcsolódás és egy másfajta terhelés, magunkra nézés élményét. Ilyenkor nem a hétköznapi munka terhei fárasztanak el, mégis jól eső fáradtságot érzek és látok - a jóga pihentető, kikapcsoló, koncentrációt és nyitottságot növelő órái és gyakorlatai után - a táncórák nyomán. Hisz másfajta, koncentrált igényvebétel ez a fajta együttlét és intenzív mozgás. A levegő, az egészséges, testet-lelket megmozgató örömteli jóga, az előadások és beszélgetések mélyre viszenk, sok mindent átgondolunk. A remek zenékkel táncolt hastáncos koreográfiák megmozgatják az agyat is, a tanulási készséget, s e koncentrált tevékenység pedig másfajta gondolkodást, megközelítést ad. S van valami ilyenkor a légkörben, - talán a gyógyító női kör és a tánc meg a jóga átváltoztató ereje, - mert csodás, őszinte, megnyílások, gyógyulások, fejlődések indulnak be. A humor, a könnyedség, a felszabadult öröm s a lehulló kötöttség, ellazulás meghozza áldásos transzformációját.
Örömmel várom az idei tábort is, a maga csodáival!"

Felszerelés, ami a remek jógázásodat szolgálja:

 jógaszőnyegek - jóga téglák - hevederek - szempárnák - hangtál - meglepetés 

 

Milyen lesz a kaja?

Jóga- és hastánctábor 2013. - Laja csikung bemutatója

Idén is saját szakácsunk lesz: Laja. Aki volt, tudja és ismeri, hogy különlegesen finom vegetarianus étkekben lesz részünk. Egyet lehet, végig kóstolnia menüt - mind a 10 ujjadat meg fogod nyalni. ...és nem bírod abbahagyni!

Biztos lehetsz benne, hogy remek ízkompozíciókkal fog idén is készülni!

Nem véletlen, hogy immáron sokadszorra hívjuk meg!

Laja, a szakácsunk tavalyi csikung bemutatója a záróesten ->

 

(Laja főztjéhez 15 fős létszám szükséges. Ha nem lenne meg a létszám, akkor közelben található Kis Rigó vendéglőben fogunk étkezni. - Meg van a létszám! )

 

! Ha étkezésednél speciális dolgokat is figyelembe kell venni, (liszt- vagy tejérzékenység, kérlek, ezt is jelezd!

! Ha úgy érzed, hús nélkül nem fogod bírni:

kérlek, min 3 héttel a tábor kezdete előtt jelezd, és napi 500.- Ft többletköltséggel húsos menü is rendelhető.

Jelentkezem a jóga- és hastánctáborba

Elhelyezés:

Ha többen jöttök, akkor ismerőseid, barátnőid is ott lesznek, akkor lehet, hogy egy szobában szeretnétek aludni. Az elhelyezés 2-5 ágyas, fürdőszobás (zuhanyzós) szobákban van.

A tábor létszáma: 10-40 fő résztvevő és 1 jógaoktató, 2 hastáncoktató

 

Képek a közös programok róla korábbi táborról (2013):
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203880194429144.1073741833.1...

 

Mit hozz magaddal?

2013 Jóga- és hastánc tábor<-- Egy kép 2012-ből, amikor épp a kertben jógáztunk

- kényelmes gyakorló ruhát, pólót, pamut nadrágot, zoknit és hosszú ujjút javaslok a pranayama-hoz és reggeli gyakorláshoz,

- ha van saját jógaszőnyeged, hozhatod,

- ha van poly foam-od, hozd magaddal a teremben is jól tudjuk majd használni és a szabadtéri programokhoz, napozáshoz is jól jön majd!

- a szabad téri programokhoz érdemes tréninget, melegebb ruhát, napolajat és szúnyogriasztó mécsest is hoznod magaddal,

- ha táncolni is van kedved, hozz magaddal valami kendőt és könnyű gyakorló cipőt (ha van),

- bármilyen olyan eszközt, amit kedved van hozni magaddal és a közös programban jól jöhet (Tarot kártya.. stb.)

 

Nem kell egyedül jönnöd...

, hozhatod a barátnőd, kedvesed, párod, gyermeked, anyukád.. stb. - s míg te jógázol (és/vagy táncolsz) ők a Lepencei strandra, a Falumúzeumba, több kirándulóhelyre (Rám-szakadék, Dobogókő), a zen templomba és még sok más környező helyre látogathatnak el.

Ha pároddal jössz és nem akar jógázni, a vendégeknek szánt kedvezményes árat fizetheted a számára.

 

Jelentkezem a jóga- és hastánctáborba

 

Mennyibe kerül?

A költségekről - felnőtt részvételi díj: 51.000.- Ft

Költségcsökkentő tényezők:

- ha július 11-ig befizeted, kapsz közel 10.000.- Ft kedvezményt, a díjad: 41.500.- Ft,

- részletfizetésre is van mód,

- családtagok, hozzátartozók számára (akik nem vesznek részt az órákon) és 15 év alatti gyermekeknek 31.500.- 

Előleg befizetési határidő: - 16.500.- Ft - július 11.

A részvételi díj magában foglalja:

- a szállást,

- napi háromszori étkezést,

- a jógaórákon, foglalkozásokon (és a hastáncórákon) való részvétel díját is,

- ha darbukán akarsz játszani, azt is,

- a közös programokon (esten, bemutatókon való részvételt is),

- és a tábor meglepit is!

Búcsú levelek a táborból 2012

Üzenetek, búcsúlevelek a résztvevőktől - nekem mindig erős érzéseket jelent és meghatódást! Köszönöm nektek!

Régi táborról:

Itt olvashatsz a 2013-as táborról: http://www.eromerito.hu/content/jogatabor-pilisben

További képeket itt találsz (2013):

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203880194429144.1073741833.1...

 

Jelentkezem a jóga- és hastánctáborba

* B. K. S. Iyengarról itt olvashatsz kicsit bővebben, ahogy tanáraimról is: http://www.eromerito.hu/joga/tanaraim 

Legyen hírlevél: