Mozgásról

ERŐmerítő®tréningSORozat

A mozgás szerepe és jelentősége

Ez a mozgás az ERŐmerítő tréningSORozat szerves része.
 
Életünk során oly sok dolgot fejben oldunk meg, hozunk létre. És sokszor elfelejtjük a lélegzés, a (különböző) mozgás(ok), az érintés és a lazítás szerepét és örömét. Az életre gyakorolt hatását. A gondolkozásunkra így végső soron a saját életünkre gyakorolt hatását. Ha jól működünk, a mozgás életünk része. Ezért a vele elérhető sikereket és segítséget nem nélkülözhetjük ebben az összetett programban. Az elméleti programmal egyensúlyú elemként, bár időben kisebb fajsúllyal jelenik meg a tréningben.
 
Hasznos tudnivaló a mozgáshoz
 
Felszerelés: kényelmes póló, nadrág, fehér zokni és esetleg tréning felső vagy hosszú ujjú felső.
A mozgáshoz biztosítjuk a felszerelést, kiegészítő eszközöket, ezért külön másra nincs szükség.
 
Létszám
 
A tréning optimális esetben 8-12 illetve max. 15 fővel valósul meg.
 
Helyszín
 
Létszámtól függően kerül kialakításra és véglegesítésre. Várhatóan Budapest belvárosában kerül sor mind a tréningek, mind pedig a mozgásórák megtartására.
 
Esetenként vidéken is van rá lehetőség. Ilyenkor a tréning, a helyszín, a szállás, étkezés külön szervezést igényel.
Ha a városodban akarsz, szervezel ERŐmerítő® tréninget, van rá mód - hívj, beszéljük meg a részleteket.
 
ERŐmerítő®tréningSORozat