EM NET jóga

 

JELEN

A program folyamatosan működik
jelenleg csütörtök este fél 8-kor:

kapcsolódj be, élvezd, érezd jól magad!

A program1,5-(2 óra) kezdő/középhaladó ERŐmerítő jóga
(
1/2-1 órás konzultáció - ha kéred, más időpontban)

HÍR - a múltból
2013. január 14-én 20 órakor sikeresen elindultunk
(Próbaként skype-on indítottuk (max 10 fő),
később más konferencia szoftverrel (szintén 10 főig) )

Az óra csak bejelentkezéssel működik: előző szerda 20 óráig kérem a részvételt jelezni!
 
Emese és Dóri jógázása

Technikai info: eromerito kukac digikabel pont hu azonosítómra írj és küldöm az adatokat
(egy ingyenes konf programmal dolgozunk: ha már regisztráltál, küldj üzenetet, milyen azonosítóval jelentkezel be)

130422
A képeink a net-es jóga alkalmával készültek,
köszönöm a résztvevők engedélyét.
Amikre szükséged lesz Helyettesítő eszközök
jógaszőnyeg

polyfoam
(a tapadós jógaszőnyeg persze biztonságosabb, kérlek, szerezz

be mielőbb!
nálam is vehetsz, ha pesti vagy:
http://eromerito.hu/shop/joga_eszkozok )

2-4 blokk ill jógatégla, vagy purotherm habtégla 2 egyforma könyv is megteszi átmenetileg
2 pokróc

jó lenne, ha nem műszálas lenne (csúszásveszély)

Természetes anyagból készült szövött szőnyeg is jó lehet.

heveder kabátöv/hosszú sál

szempárna, fásli
 

hengerpárna

 

kendő, törülköző
 

poly foam-ot hosszúra hajtogatott pokróccal szorosan összetekerve, és valamivel rögzítve lehet használni

szék* (stabil, négyszögletes ülőkével: amelyikbe esetleg fordítva is be lehet ülni, valamint a háttámlán keresztül át tudd dugni a lábad, vagy oldalról lehet mindezt megtenni)

* lásd: a lap alján az ajánlást!

 

...no és legalább egy embernyi talaj és falfelületed, amikor a Sarvangasana-t/gyertyát és egyéb gyakorlatokat a falnál csináljuk.

Együtt jógázás a net-en át

Árak:                      kiegyenlítése - utalás előre, bejelentkezéskor küldöm a számlaszámot

                   10 €      5 alkalmas bérlet: 40 €               10 alkalmas: 70 €

              2.200.- Ft    5 alkalmas bérlet: 10.000.- Ft      10 alkalmas: 19.000.- Ft

         

 

Ha problémát jelent számodra a fizetés:

- adj, amennyi jól esik, amennyire becsülöd és amennyit neked ér ez a jóga ... vagy
- amennyit most tudsz áldozni rá ... vagy
- ha ez nehézségbe ütközik, akkor adj annyit, amennyit még ki tudod gazdálkodni ... vagy
- az lenne jó, ha mindez a lelkedből, örömből, szeretetből, lazulásból, fejlődésből születne meg – önmagadért!

KÉRÉS:
 
Bármilyen (vagy anyagi) gond esetén hívj, csörögj, beszéljük meg - lesz jó megoldás! :-)
A lényeg, hogy jógázz!
 
FONTOS:
Ha valamilyen sérülésed van, jelezd előre, hogy figyelni tudjak rád - távolból is!
Ha meg van a mensesed, azt is jelezd, hogy alternatív gyakorlatot adhassak.
Kérlek, a jógázásodról küldj fotót, hogy mielőbb elkészülhessen a nemzetközi jóga csoport tablója!
 
Az eddig készült képeket itt nézheted meg: http://eromerito.hu/galleries/net-es-joga-kepei

Fejlődésed menetét, lépéseit, fázisait kérlek, örökítsd meg, írd meg,
hogy a magad és mások számára itt:
http://eromerito.hu/joga_tapasztalatok
 is megmutathassuk. Köszönöm!
 
Köszönöm, hogy vagy és adhatom neked a jógámat!
Bízom benne, hogy fejlődésed a távolsággal még fokozottabb lesz!
 
Bejelentkezés: + 36 70 314 11 92

*Képmelléklet - használható formátumok:

Ikea összecsukható szék 3.490.-Jysk összecsukható széke 3.990.- Ft      Jysk összecsukható széke 2.500.-     Szék

Ikea: 3.490.-             Jysk: 3.990.-              Jysk: 2.500.-            egyéb szék, ismeretlen ár

 Iyengar jógaszék
Iyengar jógaszék 50 Euró v 14.900.- Ft (Utóbbi yogabazaar.eu ár)

 
 
 Tarts velünk!