ERŐmerítő tréning

ERŐmerítő® tréningSORozat

Következő indul:  2019. szeptember 5.

Mikor azt érzed, zsákutcában vagy... amit eddig tettél korábban jó volt, most fáradt vagy. Nem visz előre semmi, nincs motiváció. Vagy a helyedet nem találod, bár régóta csinálod és remekül is! Mégis valami elkezdett nem stimmelni. Túl sokat vagy benn a munkahelyeden, ám az az erő , mi korábban lendületbe hozott, valahogy most elkerül. Stresszelsz és nehezen jutsz haza... nem tudod biztosan, rendben van-e, amit most otthagysz? Újra ellenőrzöl s az aggódásod mellett egyre többször fedezed fel, valamit elhibáztál. Így még jobban aggódsz-stresszelsz-ellenőrzöl-hosszasan benn vagy... beindult az ördögi kör.

ErŐmeritő szimbólum

És már nem dob fel a feladat. Ha hoznak valami újat, jön egy új projekt, vagy egy feladat email, Pillanatmár a hátad közepére sem kívánod! Nincs meg az, amit szerettél eddig benne! Hova lett a tűz, a lelkesedés?

Elvágyódsz már innen nagyon, el, messzire... csak ne kelljen itt lenned! S a szabadság, elutazás sem segít. Nehezen kapcsolsz ki. Folyton visszagondolsz, mit mondanak, s mire mégy vissza... mire lelazulnál - már épp vége van. Nem boldogít a tengerpart, idegesít a sok ember... s a pároddal sem találod úgy a hangot, mint ezelőtt! Nem vagy jelen!

A gyerekkel is sok a probléma... ha kicsi, nem érsz oda, ő az utolsó. Ha nagyobb, nem tudod időben külön órára vinni. Amit mond, alig hallod meg. A háztartás, a főzés, az autószervíz... hát, bizony sok a feladat és a szétszakadás érzése kezd úrrá lenni rajtad. Ráadásul kamaszod is beszólogat!

Hova tetted a figyelmed? Mi visz el ily messzire? Hova lettek az örömök az életedből? Hol van a figyelem, a nyugalom, az egy pont, a stabilitás? Mi vaaaan...?

Nos, ha ebbe az állapotba kerültél, itt az ideje elgondolkodnod. Magadra időt és figyelmet szánnod.

Ekkor jön el az ERŐmerítő tréning ideje, sora!

Légy részese,

ha életednek zsákutcáját éled meg!
Nem állhat utadba semmi,
ha felismered erőd s
hited magadba veted.
Magadnak kell gondoskodnod magadról -
ezt más nem teheti meg.
Isten a legjobb kézbe adta sorsod,
te dönthetsz felette!
Valósítsd meg hát léted gyönyörűségét:
légy boldog s küzdd át magad azon az úton,
melyet oly nehéznek vélsz!
S ha ezt teszed, rájössz, a legjobbat teszed
s maga az út a gyönyörűség,
mit megélned örömmel, élvezettel,
szeretettel, tisztán és boldogan 
kell,
s te magad vagy hivatva lépni az útra,
hisz te magad vagy a CSODA!

Csoda

Tudod, tovább már nem húzhatod, mert egészséges, életed, kapcsolatod - mind rámegy, vagy rámehet! Itt az idő, mikor döntened kell! Hogy megállítsd a folyamatot. Egészséged helyreállítsd. Figyelmed jó helyre vidd! S kapcsolataidat rendbe tedd!

Ekkor van szükséges arra, hogy a saját magadra vitt figyelemmel - rendbe tedd "házad" környékét. Ilyekor nem jó, nem hasznos erősen változtatnod - akkor sem, ha eleged van már belőle (akár munkahely, főnök, párkjapcsolat a téma), már felmondanál nekik! Nos, egyelőre tartsd magadban, s indulj el magad felé!
Mert most van a legjobban arra szükséged, hogy lefékezz, magadra figyelj s magadnak visszaadd a teljes figyelmed! Ahogy ezt elvesztítetted, kezdtek kicsúszni a kezedből a szálak.. összegubancolódtak s minden összeomlani látszik!

EKKOR jön el a TE IDŐD!

Magadra kell figyelned! Erőd összeszedned! S elindulni újra - magad felé!

Erről szól a tréning, ebben segít. Ezt adja meg neked, szépen, komótosan, látszólag lassan haladva. De tudde, a változás intenzív lesz. És erős. Mert arra van szükséged. Viszont életed egyensúlyba hozod! Kipergeted a szemek közül az ocsút, s nem engeded, hogy életed kátyúba jusson! Kézbe fogod, átalakítod és fizikai erődet is visszakapod!

Hogy milyen lépéseken keresztül? Nézd meg az összefoglalót,
kérd és én elküldöm neked.

Gondold át, ez való neked?

Elhatározás, kitartás, elköteleződés nélkül nem megy!

Az ÉLETED a TÉT!

Az örömöd, a lekesedésed, alkotó éned, a fényed, a ragyogásod!

Válaszd, hogy egészséggel s megértéssel haladj tovább! Hogy megértsd, nincsenek véletlenek! Az utat te léped s te kérted. S ha megérted, mit-miért kapsz, könnyebben teszed lábad, s hozod meg döntéseidet! TUDD: nem könnyű az út, mit választasz, mégis: csak ez az út van!

Ez a választás a tiéd lesz!

Tréningleírás

Jelen: több  éves munka,  kifáradás,  energia-hiány vagy  túlzott munkanyomás? Hol keressem az erőforrásomat, motivációmat, jövőbeni céljaimat?

Jövőnk érdekében: különleges szellemi-fizikai "felépítmény", amely a logika, az ésszerű tervezés mellett a testi valónkat, izmainkat is bevonja, megmozgatja, miközben az intuíciót is megdolgoztatjuk jövőbeni sikereink, belső elégedettségünk eléréséért.

Ehhez a feltöltő, újraépítő programú tréninghez várjuk a jelentkezőket. Olyan embereket, akiknek MOST van kedvük-idejük-lehetőségük és nem utolsó sorban elhatározásuk önmagukkal foglalkozni. Keresik a megoldást, mert a régi módon már nem akarják, nem jó. Tudják, hogy jobban is lehet csinálni! És ezért hajlandóak odafigyelést, időt, pénzt szánni saját magukra. És nem tartanak attól, hogy nagyon beindulnak, komoly fejlődés várható ugyanis! Mert az garantált!

Egyensúly 

 ...HA SZERETNÉL

→      elégedettebb és kiegyensúlyozottabb lenni,

→      lendületet szerezni,

→      meghatározni a méltó céljaidat, és elérni a kitűzötteket,

→      pozitívabbra hangolni magadat: a szemedet, a szavaidat és
         a szívedet is a megfelelő irányba fordítani,

→     befogadni és beengedni az életedbe a számodra megfelelő
        gondolatokat, segítő erőket, a megfelelő embereket és
        energiákat

→     megtanítani magadat - könnyebben élni az életedet

 

MERT

  • …már egy ideje egy munkahelyen/munkakörben vagy és úgy érzed, mindent tudsz, már nem adnak megújulást a feladataid,

  • …sokat dolgozol (túlóra, többletmunka, munkaholizmus), és mégis egyre inkább azt érzed, látod, kevés, nem arányos az ellenérték… és csökken a lelkesedésed, egyre elégedetlenebb vagy,

  • …nehezebben indulsz neki egy-egy feladatnak, sokkal többet vársz magadtól, és egyre kevésbé hozod a megfelelő teljesítményt,

  • …úgy érzed: „semmire sincs időd” … egyszerre akarnál csinálni mindent… mégsem sikerül befejezni 1-1 feladatot… félbemarad sok minden…

  • …már a reggelek is csak a nyűgöt hozzák, nincs kihívás, motiváló erő, lendületed…

  • …a humorod sem a régi, nincs kedved a kollégákkal beszélgetni, már a szakmai konzultációk is terhesek.

  • …nincsenek új ötleteid, céljaid. A változás kifejezetten idegesít, kibillent megszokott egyensúlyodból. Rugalmasságodat - úgy tűnik - elveszítetted.

 …akkor esélyes vagy a programban való részvételre.

Kell hozzá:

lelkierő, hogy önmagaddal szembe merj nézni,
bátorság, hogy a mélybe merj leszállni,
kitartás, hogy a hullámokat kibírd,
őszinteség, hogy tükörbe merj nézni,
elszántság, hogy a völgyeken is áthaladj,
tetterő, hogy céljaidat szemmel tartsd,
hit és józanság, hogy tudd: minderre képes vagy!

Az egyéni elhatározás és elkötelezettség alapfeltétel!

Ott van benned az erő,
a képesség, a hatóerő,
s kapsz hozzá értő társakat,
szívvel teli barátokat,
melléd álló jó lelkeket,
kik megértenek s drukkolnak neked!

S a végén együtt örültök sikerednek!! 

Jelentkezem az ERŐmerítő tréning sorozatra!

A tréning felépítése, amire számíthatsz:

 ERŐmerítő ábra közepes

Egy tréningSORozat, amely 100 órás.
9 tréning nap, 8 mozgás alkalom és egyszeri Shiatsu tartozik hozzá.

A további bevezetést és leírást ITT olvashatod (Kattints a címekre): 

Erőmerítő tréning

Mozgásról

Ütemezés

Tréningdíj

 Egyensúly

2019. évben indul: szeptember 7.

Tréning befejezése: 2019. december 21.

Kövek egyensúlyban

A következő 2020. évben: január ... indul.

Tréning befejezése: 2020. tervezés alatt

Jelentkezem az ERŐmerítő tréningSORozatra!

Itt folytasd az olvasást -> további információk:

ERŐmerítő ajánlásokat itt vagy itt: http://www.eromerito.hu/treningek/eromerito/ajanlas olvashatod.

 

A tréningen való részvétel feltétele:

- egyéni elkötelezettség, szándék és döntés,

- előzetes helyzetfelmérés,

- interjú és elbeszélgetés,

- Felmérő kérdőív kitöltése,

- részvétel a tréning és mozgás napokon,

- céltudatosság, bátorság, változni akarás...

- előleg vagy a tréningdíj befizetése.

Csak magad változtathatod meg magad - én abban tudlak segíteni, támogatni, hogy ráláss önmagadra, megismerd a belső akadályaidat és elengedd őket, elindulj a gyors változás és fejlődés útján!

Jelentkezem az ERŐmerítő tréningSORozatra!

Lépj tovább: http://www.eromerito.hu/treningek/eromerito/ajanlas

 

Megtalálható még itt: