Jógatábor a Pilisben 2017

ERŐmerítő® jógatábor 

Fehér ohm

Arany Buddha kicsi

2017. augusztus 17-20.

Helyszín: Pilisszentlászló, Pilis Hotel    Szentendrei út 8.

 

 

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 22016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 3
Kép: 2016, minden jog fenntartva!

Jelentkezem a jógatáborba

Helyszín: Pilisszentlászló, Pilis Hotel    Szentendrei út 8.

 

 

Vár a jógaterem!2015 08 21 Reggeli jóga: Adho Mukha Savasana = Kutya

Ez a terem vár jógázásra. A szálló különterme. Itt zajlanak a jóga- és a hastánc órák, felváltva.  --->
 

<---- Jóga óra a 2015-ös jógatáborban

Ha busszal jössz, a központban kell leszállnod.
Könnyű megtalálnod, mert a templom, a kocsma, cukrászda,
a városháza mind egy kupacban van és csak egyetlen hotel van ott.
A központtól kb 80 m-t kell visszasétálni.

A buszsofőrök jó fejek - ha kéred, - megállnak a hotel előtt s akkor nem kell cipelned a csomagodat.
Vagy érdemes inkább "telekocsi"-val jönnöd.

 

A korábban megvalósult programról itt találsz képeket: 
 http://eromerito.hu/galleries/korabbi-jogataborok?page=0%2C1

 

"Amikor először tartottam jógát a táborban, csupa meglepetés várt rám. A táncos mozgás öröme, a vidámság ereje, a kinyíló tekintetek és a hálás visszajelzések a jógaórákról. Mert egyre többen és többen jöttek a táncosok közül órára... mondták:
                                               - Ha nincs jóga, nem bírtam volna! - 

És még számtalan dolog volt, ami akkor és először történt velem s velük. A gála felejthetetlen izgalma, a jóga és tánc órák gyakorlásai, a szebbnél szebb (táncos és tai chi) produkciók, az utolsó nap bemutatója, izgalma és érzelmi magaslata... aztán a zárás, a búcsú felejthetetlen pillanatai, ami bepárásodott szemekkel fejeződött be. A piciny emlékek és ajándékok, legvégén a levélbe zárt üzenetek... amelyek hálát, örömöt, köszönetet fejeztek ki! Mert sokat tanultunk egymástól és magunkról egyaránt! Köszönöm lányok!"

 

Jóga óra a 2015-ös jógatáborban
Jóga óra a 2015-ös táborban

 Jelentkezem a jógatáborba

 

Program:

ERŐmerítő® jóga naponta kétszer Sütő Mária Junior3 jógaoktatóval (2*1,5 óra) - a nyárban a mozgás áldás, felüdít, megújít, feltölt,

- Bevezetés a Pranayama (légzőgyakorlatok) szépségeibe - időjárás függően a kertben, szabadban: 1 vagy 2*1 óra

- Lehetséges előadások: a jóga 8 lépcsőjéről; a jóga fájáról; a Hatha jógáról és Iyengar mesterről; aktuális jóga-filozófiai alapok - azaz a jóga helye-szerepe az életünkben, hogyan mutatkozik meg, hogyan tudjuk gyakorolni?

<--- Képünk a relaxációt/Savasana-t mutatja / 20162016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 5, Savasana

- Első este - ismerkedés, aki akar, (hastáncosok) táncbemutatót vagy egyéb bemutatót tart (vers, ének, próza stb...)

 => mutasd be rejtett oldalad!

Meglepetés a tábor végén! ;-)

 

További alternatív/választható/lehetőségek:

• kreatív programok • bemutató az ERŐmerítő programokból • Life coaching • Kvantum Mátrix Átalakítás élménybemutató • kapcsolódhatunk majd a transztánchoz is: engedd el magad, aktívan engedd ki a gőzt a tánc erejével! • egyéni oldások • kedvezményes Shiatsu masszázs • kipróbálhatod a jóga nidrát is (jóga relaxáció)! 

2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 3  2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 4

A kreatív foglalkozás képei 2016-ból

Jelentkezem a jógatáborba

A közösség ereje felold, kikapcsol.

Engedd bele magad - minél jobban be/ki/kapcsolódsz,
annál több élményt kapsz és nyersz!

Hastánc óra a 2015-ös táborbanHastáncóra a 2015-ös táborban
szabad átjárás       ---->

a hastánc programokra;

Two-In-One:

<-----  ingyen részt vehetsz
          a hastánc órákon is

Jelentkezem a jógatáborba

 

2015 08 21 Kreatív foglalkozás

  2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 1  2016-os jóga és hastánc tábor - kreatív foglalkozás 2

 Kreatív foglalkozás a kertben (2016)

Jelentkezem a jógatáborba

 

További lehetőségek:

► Kedvezményes Shiatsu masszázs: 3.000.- Ft/óra;

► egyéni oldások, kezelések: 3.000.- Ft/óra

► közös és kötetlen programok a hastáncosokkal - ismerkedési és záró est,

► közös játék, kirándulás, transztánc, örömtánc,

Mahasti► egyik este: (esetleg lánybúcsú) a keleti kultúra jegyében + henna parti

 2015 08 21 Este csajos buli: gyönyörűséges (vízálló) csillám tetoválás

Vízálló, bőrbarát,       
szépséges csillám-'tetoválás' --->

 

<-- Balra Mahasti-t látod, aki a hastánctábort vezeti.
Vidámsága, egyedi humora külön ereje és színfoltja táborunknak.
Érdemes megismerkedned vele! :-)

www.mahasti.hu

 Jóga óra  2015-ös táborban

Jógaóra a 2015-ös táborban,

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 5, Supta Parivritta Trikonasana

és a 2016-os táborban

Jelentkezem a jógatáborba

 

"Különleges töltődés számomra ez a fajta elvonulás! A tábor történé-sei, hangulata meghozza a kikapcsolódás és egy másfajta terhelés, magunkra nézés élményét. Ilyenkor nem a hétköznapi munka terhei fárasztanak el, mégis jól eső fáradtságot érzek és látok - a jóga pihentető, kikapcsoló, koncentrációt és nyitottságot növelő órái és gyakorlatai után - a táncórák nyomán. Hisz másfajta, koncentrált igénybevétel ez a fajta együttlét és intenzív mozgás. A levegő, az egészséges, testet-lelket megmozgató örömteli jóga, az előadások és beszélgetések mélyre visznek, sok mindent átgondolunk. A remek zenékkel táncolt hastáncos koreográfiák megmozgatják az agyat is, a tanulási készséget, s e koncentrált tevékenység pedig másfajta gondolkodást, megközelítést ad. S van valami ilyenkor a légkörben, - talán a gyógyító női kör és a tánc, meg a jóga átváltoztató ereje, - mert csodás, őszinte, megnyílások, gyógyulások, fejlődések indulnak be. A humor, a könnyedség, a felszabadult öröm s a lehulló kötöttség, vele az ellazulás meghozza áldásos transzformációját.
Örömmel várom az idei tábort is, a maga csodáival!"

Felszerelés, ami a remek jógázásodat szolgálja:

 jógaszőnyegek - jóga téglák - hevederek - szempárnák - hangtál + meglepetés 

 Pranayama = légző gyakorlatok a kertben

Jóga: pranayama (légzőgyakorlat) a kertben / 2015,

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 7, Pranayama előkészítés

és Pranayama előkészítés 2016-ban

Jelentkezem a jógatáborba

 

Milyen lesz az étkezés?

Ahogy tavaly is, ilyen megoldásban lesz idén is. Remek étkezésünk volt, helybe szállítva: választható vega vagy húsos menü formában.

Az étkezés-szállítás szervezés alatt.
Reggeli, vacsora szintén helyben megoldva.

 

Laja isteni reggelije... :-)

 

 

Jelentkezem a jógatáborba

 

Elhelyezés:

Pilisszentlászló, Pilis Hotel    Szentendrei út 8.

PilisszentlászlóHa többen jöttök, akkor ismerőseid, barátnőid is ott lesznek, akkor lehet, hogy egy szobában szeretnétek aludni.

Pilis HotelAz elhelyezés egyszerű, fenyőfa bútoros
2-5 ágyas, fürdőszobás (zuhanyzós) szobákban van.

A tábor létszáma: 10-40 fő résztvevő és 1 jógaoktató, 2 hastáncoktató

 

 Mahasti mellett Rembeczki Eszter, ---->Rembeczki Eszter hastánctanár gyönyörű produkciójahastánctanárnő is tanít

2015-ös tábor képe és tánca

 

Ezek a képek a korábbi táborokban készültek (2012-15):

 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203880194429144.1073741833.1...

 

 

Alkotás a kertbenMit hozz magaddal?

 <-- Egy kép 2015-ből, amikor a kertben kreatív foglalkozás zajlik

 

- kényelmes gyakorló ruhát, pólót, pamut nadrágot - tréninget, zoknit és hosszú ujjút javaslok a pranayama-hoz és reggeli gyakorláshoz,

- ha van saját jógaszőnyeged, hozhatod,

- ha van poly foam-od, hozd magaddal: a teremben is jól tudjuk majd használni és a szabadtéri programokhoz, napozáshoz is jól jön majd!

- a szabad téri programokhoz érdemes tréninget, melegebb ruhát, napolajat és szúnyogriasztó mécsest is hoznod magaddal,

- ha táncolni is van kedved, hozz magaddal valami kendőt és könnyű gyakorló cipőt (ha van),

- bármilyen olyan eszközt, amit kedved van hozni magaddal és a közös programban jól jöhet (Tarot kártya.. stb.)

 

Jóga óra: Navasana a 2015-ös táborban

Jógaóra a 2015-ös táborban

 Jelentkezem a jógatáborba

 

Nem kell egyedül jönnöd...

, mert hozhatod a barátnőd, kedvesed, párod, gyermeked, anyukád.. stb. - s míg te jógázol (és/vagy táncolsz) ők a Lepencei strandra, a Falumúzeumba, több kirándulóhelyre (Rám-szakadék, Dobogókő), a zen templomba és még sok más környező helyre látogathatnak el.

Ha pároddal jössz és nem akar jógázni, a vendégeknek szánt kedvezményes árat fizetheted a számára.

 Baddhakonasana = lenyomott szögtartás (pillangó)

Jóga: Baddhakonasana = lenyomott szögtartás (pillangó),

2016 Jóga és hastánc tábor - Jóga 8, Navasana

...és Navasana 2016-ban

Jelentkezem a jógatáborba

Mennyibe kerül?

költségekről - felnőtt részvételi díj: 51.000.- Ft

Költségcsökkentő tényezők:

- ha július 19-ig befizeted a teljes összeget, kapsz közel 10.000.- Ft kedvezményt, a díjad:  41.500.- Ft

- részletfizetésre is van mód,

- családtagok, hozzátartozók számára (akik nem vesznek részt az órákon) és 15 év alatti gyermekeknek 31.500.- Ft

Előleg befizetési határidő: - 16.500.- Ft - július 18. (nálam utalással fogod tudni kiegyenlíteni)

A részvételi díj magában foglalja:

- a szállást,

- napi háromszori étkezést,

- a jógaórákon, foglalkozásokon (és a hastáncórákon) való részvétel díját is,

- ha darbukán akarsz játszani, azt is,

- minden közös programokon (esten, bemutatókon való) részvételt is,

- és a tábor meglepit is!

Jelentkezem a jógatáborba

 

 2016 Jóga és hastánc tábor - visszajelzések: KÖSZÖNÖM! :-)

Üzenetek, búcsúlevelek a résztvevőktől - nekem mindig nagyon jó,
erős érzéseket jelent és mély meghatódást!
Köszönöm nektek!

Jelentkezem a jógatáborba

Régi táborokról:

Itt olvashatsz a 2013-as táborról: http://www.eromerito.hu/content/jogatabor-pilisben

Itt olvashatsz a 2015-ös táborról: http://eromerito.hu/content/jogatabor-pilisben-2015

Jelentkezem a jógatáborba

Legyen hírlevél: