Mellkas nyitás és a hát gondjai - gyengéd orvoslása Iyengar jógával

Mellkas nyitás és a hát gondjai - gyengéd orvoslása Iyengar jógával

Ha sokat ülsz gép előtt, megfájdul a nyakad, vállad, hátad, akkor érdemes kipróbálnod és megtanulnod ezeket a gyakorlatokat.

Ha még nem ilyen boldogan dolgozol az íróasztalod mellett, akkor gyere és frissítsd fel a tested, erősítsd meg a hátad, és a mellkasod tárd ki!

Az íróasztali és számítógép mellett végzett munka ellensúlyaként ragyogóan alkalmazhatóak.

Kezdünk: 13 órakor   Befejezés: 16 órakor

Helyszín: Szúrja Jóga- és Egészség Központ 1061 Paulay Ede utca 25-27. 2. em. Kapucsengő: 20

A work shop díja: 4.000.- Ft             Bejelentkezés: 2013. november 20.

Tartja: Sütő Mária Junior3 Iyengar jógatanár

A részvétel ajánlott: a már legalább 1 éve jógát gyakorlók számára!