Karácsonyi ajándék jóga

Karácsonyi jóga gyakorlás

Ajándékozd magadnak a mai gyakorlást

A karácsony
ünnepe a családé.
Ez a mai napi gyakorlás
legyen csak a tiéd.
Engedd meg magadnak,
hogy belülre figyelhess,
kapcsolódj önmagaddal,
a testeddel,
figyeld a lélegzeted,
áramolj a levegővel,
tölts ki minden zugot,
áldj meg minden sejtet,
melyek érted tesznek
évtizedek óta...
ez legyen ma a lelked ajándéka! :-)

Találkozunk: 16 órakor az Október 6. utcában