ERŐmerítő® tréningSORozat 2020_1

Dátumok: 
szombat, 2020, február 15 - 10:00 - 18:00

ERŐmerítő® tréningSORozat 1.

ERŐmerítő ábra - 2016

Egyensúly

2020. február 15.-ével indul

(Következő indul: 2020. őszén)

 

"Magad is tudod, tovább már nem halogathatod,
életed pergő ritmusa kitáncolt kezeid közül,
helyed van a viágban, csak most épp nem találod.
Ilyenkor érkezik a felmentő sereg s a program adott!"

Mikor azt érzed, zsákutcában vagy... amit eddig tettél korábban jó volt, most fáradt vagy. Nem visz előre semmi, nincs motiváció. Vagy a helyedet nem találod, bár régóta csinálod és remekül is...! Mégis... valami elkezdett nem stimmelni. Túl sokat vagy benn a munkahelyeden, ám az az erő, mi korábban lendületbe hozott, valahogy most elkerül. Stresszelsz és nehezen jutsz haza... nem tudod biztosan, rendben van-e, amit most otthagysz? Újra ellenőrzöl s az aggódásod mellett egyre többször fedezed fel, valamit elhibáztál. Így még jobban aggódsz-stresszelsz-ellenőrzöl-hosszasan benn vagy... beindult az ördögi kör.

Kavargó tenger

És már nem dob fel a feladat. Ha hoznak valami újat, jön egy új projekt, vagy egy feladat email, már a hátad közepére sem kívánod! Nincs meg az, amit szerettél eddig benne! Hova lett a tűz, a lelkesedés?

Elvágyódsz már innen nagyon, el, messzire... csak ne kelljen itt lenned! S a szabadság, elutazás sem segít. Nehezen kapcsolsz ki. Folyton visszagondolsz, mit mondanak, s mire mégy vissza... mire lelazulnál - már épp vége van. Nem boldogít a tengerpart, idegesít a sok ember... s a pároddal sem találod úgy a hangot, mint ezelőtt! Nem vagy jelen!

Rossz szituáció

A gyerekkel is sok a probléma... ha kicsi, nem érsz oda, ő az utolsó. Ha nagyobb, nem tudod időben külön órára vinni. Amit mond, alig hallod meg. A háztartás, a főzés, az autószervíz... hát, bizony sok a feladat és a szétszakadás érzése kezd úrrá lenni rajtad. Ráadásul kamaszod is beszólogat!

Hova tetted a figyelmed? Mi visz el ily messzire? Hova lettek az örömök az életedből? Hol van a figyelem, a nyugalom, az egy pont, a stabilitás? Mi vaaaan...?

Napraforgó Nos, ha ebbe az állapotba kerültél, itt az ideje elgondolkodnod. Magadra időt és figyelmet szánnod.

 

Ekkor jön el az ERŐmerítő tréning ideje, sora!

A további bevezetést és leírást ITT olvashatod (Kattints a címre): 

Erőmerítő tréning leírása

Mozgásról

Ütemezés: 9 tréning nap, 8 mozgás nap, 1 masszázs (részletek az oldalon <-kattints rá)

Tréningdíj

 

 Egyensúly

2020. évben indul: február 15. (vagy 22.) - tervezés alatt

Tréning befejezése: 2019. június 6. (vagy 13.)

 

Jelentkezési határidő: 2020. január 31.

A tréningsorozat 4,5-5 hónapon át zajlik. Tréning-időben mérve: 100 óra.

Hozzátartoznak az otthoni feladatok, gyakorlatok, amit rendszeresen jó végezni, felkészülések, konzultációk, egyéb tevékenységek is, pl. mozgásórák is.

Nélküled nem működik a dolog: veled együtt rakjuk rendbe az életed,
s minden utadra kerül majd, megérted - s érteni fogod önmagad!
Lehántod a fölösleget, mi nem érted van - elengeded, 
Oly eszközöket kapsz a kezedbe, melyekkel eztán évekig saját magad dolgozhatsz,
te oldod ki tenmagad és oldod meg az életed vele!
Kezedben lesz a eszköz és az értelem!

Mert már tudni fogod, mi működtet és hogyan,
így indítod utadra majd magad!
A szeretet az utad!

A tréningdíjról tájékoztatót írásban küldök: sutomaria pont eromerito pont gmail pont com - sutomaria.eromerito@gmail.com

 

Átfogó kép és tartalom a tréningről:

 ERŐmerítő ábra közepes

Jelentkezem az ERŐmerítő tréning sorozatra!

Következő alkalom: 2020 őszén kerül sorra

Következő tréningsorozat indul: 2020. szeptemberben