Csendes EM Jógatábor '18

Csendes Erőmerítő^® Jógatábor 2018 

Voltál-e már úgy, hogy el akartál vonulni és csak csendben lenni, rátalálni önmagadra? Én egy ideje ezt gyakorlom. Sokszor segíti számomra a valakiért-valamiért való cselekvés gyakorlata. Mondhatom adománynak is. Egyszerű példa erre: egy csodás társaság családi házas környezetében jól esett számomra a kertben munkálkodni. Ott volt velem az ég, a föld, a nap, a szél és a két kezem. S ez a foglalkozás olyan elmélyülést, kikapcsolást hozott nekem, amit csak hálával tudtam megköszönni. Látszólag én segítettem, mégis a folyamat számomra hozott áldást. Ezt a tapasztalást szeretném azokkal az eszközökkel át- és továbbadni, amelyeket én tudok, gyakorlok és mostanában lehetőségem van adni az embereknek.

A tábor elemei:

- a CSEND jelenléte, az abba való megérkezés. Ez segít egy különleges belső állapot elérésében. Amikor csak lehet, megmaradunk benne. Önmegfigyelés.
- az ERŐmerítő jóga - hiszen a testünkkel kapcsolódva, lecsendesítve elménket lehetőséget adunk neki a fizikai feltöltődésre és az elme kiürülésére is. Mellette a lecsendesedés, a problémák elengedése és a regenerálódás, rugalmasságunk növekedése várható.
- a Pranayama (= légzőgyakorlat) jelenléte, hiszen a testi tüneteinket pompásan tudjuk gyógyítani vele, ahogyan a jógával is. A légzés figyelés remek út a koncentráció, majd a meditáció eléréséhez.
- az ERŐmerítő Teremtő Meditáció gyakorlata, amikor a 2016-ban megkapott módszert alkalmazom. Itt is tervezek egy ilyen meditációt.
- a cselekvő nyugalom megtapasztalása - az adományos, segítő cselekedeten keresztül: kertészkedés.
- a csendes, kreatív foglalkozás részese tud lenni táborunknak. Megadva az alkotás, teremtés kézzel fogható lehetőségét is.
- a természetben való séta és csendes elmélkedés, ami további támogatást nyújt lelkünk megnyugvására.

Ezt a belső érzést követve HÍVLAK, ha van kedved velem tartani, egy átfogó kiteljesedést, megnyugvást adó 4 napra, a csodálatos, különös energiákkal bíró Máriahalom elvonuló helyére., hogy megtaláljuk a belső utunkat, lecsendesedést és teremtsünk magunkat.