Bezzegh Bettina

Bezzegh BettinaBezzegh Bettina
Hatha jóga tanár
 
A jógával 2006-ban ismerkedtem meg, először egy hatha jóga alaptanfolyamon. Már az első alkalom után éreztem, hogy ez az a bizonyos út, amit mindig is kerestem. A helyes testtartás, a tudatos légzés elsajátításának köszönhetően elkezdtem jól érezni magam a bőrömben, javult a közérzetem, az életminőségem. 
 
Szabadidőmben a jógán kívül nagyon szeretek lovagolni, festeni, utazni. Eredeti végzettségem szerint marketing szakember vagyok. A mindennapokban tapasztalom, hogy a jóga tudománya bármely területen alkalmazható. A jógának köszönhetően a lovasedzéseken jobb volt az összhang köztem és a ló között, javult a világgal és az emberekkel való kapcsolatom, javult a teljesítményem a munkámban stb. Ezért is döntöttem úgy, hogy a jóga lesz a fókusz az életemben.
 
"Amikor a tanítvány készen áll – a mester megjelenik.”
 
2014-ben kezdtem el komolyabban foglalkozni a jógával, mint életformával.
 
Elvégeztem Kádár Zoltán és Papp József 200 órás hatha jóga oktatóképzését. Hálával tartozom a Mestereimnek, mert ez a képzés nagyon sokat hozzátett az életemhez: elindított egy működőképes élet és egy mélyebb önismeret útján.
 
2014 óta Kádár Zoltán Dharma programján, 2015 decembere óta pedig Papp József programjain képzem magam folyamatosan. 
 
A jógával képesek leszünk uralmunk alá helyezni elménket, ezáltal pozitív változásokat elérni életünk bármely területén. Úgy vélem a jógában az alázat és a jelenlét a legfontosabb. Alázattal kell végezni a gyakorlatokat, miközben csak a komfortzónánkat lépjük át, de megmaradunk a biztonsági határainkon belül. A legfontosabb cél az egészségünk és az arany középút megőrzése, a jógagyakorlás közben és az életben is. Nem kell hajlékonynak lenned és nem kell hozzá semmilyen előképzettség, hogy hatha jógát gyakorolj. Az cél, hogy jól érezd magad a gyakorlás közben és tűzz ki magad elé egy célt, hogy önmagadhoz képest fogsz fejlődni: ahogy a jógamatracodon, úgy kint az életben is.
 
Jóga minden, amibe beleteszed az igazságot: a valódi énedet, a tudatosságot és a jelenlétet. Az is lehet jóga, amikor festesz, táncolsz vagy sétálsz az utcán. 
 
Csakis saját tapasztalatok útján élheti és értheti meg az ember személyes fejlődését. Mindenkinek magának kell akarnia, s megtapasztalnia, ehhez Mestereink csak az ajtót mutatják meg.
 
Szeretettel várlak az óráimon!
 

Bejelentkezhetsz Bettina óráira: + 36 30 866 3905

Legyen hírlevél: